Ingredientes:
700 g filetes de pechuga de pollo
20 g aceite de maravilla
1 cdta sal
5 - 10 g mostaza
150 g apio pelado y partido en trozos
90 g zanahoria pelada y partida en trozos
100 g choclo en grano cocido
30 g aceite de oliva
300 g lechuga lavada
30 g vinagre de manzana
100 g arvejitas cocidas
40 g jugo de limón
1 cdta sal
pimienta a gusto
2 paltas en cubos
4 huevos cocidos
Preparación:
1. Poner en el vaso 700 gramos de pollo, 20 gramos de aceite de maravilla, 1 cucharadita sal y cocinar 15 min / 120°C / giro inversa/ vel cuchara. Agregar 5 - 10 gramos de mostaza y desmenuzar 3 seg / giro inversa / vel 4. Verter en una fuente de servir.
2. Sin lavar el vaso poner el 150 gramos de apio, 90 gramos de zanahoria y picar 3 seg / vel 5. Verter sobre el pollo. Agregar el choclo y las arvejas cocidas, mezclar con la espátula
3. Colocar en el vaso 300 gramos de lechuga, 30 gramos de aceite de oliva, 1 cucharadita de sal y pimienta a gusto. Insertar la espátula por el bocal y mover de lado a lado y picar 5 seg / vel 4. Verificar el tamaño de la lechuga y volver a programar según su gusto y la lechuga seleccionada. Verter sobre el pollo y mezclar con la espátula
4. Decorar con palta en cubos, agregar sal y pimienta recién molida. Servir acompañado de huevos duros. Acompañar con mayonesa y mostaza.
Nota: Si quieres un plato más abundante, realizar 2 veces el paso número 3.
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